紫花蒲公英怎么吃 紫花蒲公英的食用方法

编辑:yanzi  |  日期:2019-08-23 13:24:37

紫花蒲公英在日常生活中药怎么吃它,其实它的食用方法也是有很多的。在生活中有的人喜欢把它用来晒干泡茶水喝,这样喝是一种很健康的养生方式。同时我们也可以用它来做菜吃的,毕竟它也是一款很有营养的野菜,很好吃很美味的野菜。

紫花蒲公英怎么吃

1、泡茶喝

紫花蒲公英晒干后可以用俩泡茶喝,这样泡出来的紫花蒲公英是最具有清热解毒,保肝利尿的功效的。紫花蒲公英泡出来的茶是非常的漂亮的,因为它的颜色很特别所以泡出来的茶汤色也是很特别的,紫花蒲公英的价值是非常的高的泡水喝。

2、与蜂蜜一起吃

紫花蒲公英可以与蜂蜜搭配在一起吃,这样吃有助于缓解身体的便秘,还能对肠道有很好的消化吸收的作用。蒲公英一般都是带有苦涩的味道的,加入适量的蜂蜜一起喝其实口感会非常的好,喝起来会带有一丝丝甜蜜的感觉,很是与众不同。

紫花蒲公英的食用方法

1、做凉拌菜吃

这里我们可以采用紫花蒲公英的叶子来做凉拌菜,一般像这种带紫色的植物是很少见的,所以人体适当的吃一些带紫色的东西也是很有利于身体的。我们可以在凉拌菜里再加入一些黄瓜或者胡萝卜丝一同做凉拌菜,这样做出来的凉拌菜极其的好看还很有营养。

2、煲汤喝

一般我们会采用紫花蒲公英的根部来煲汤喝,这样煲出来的汤是很有滋补性的,不管是做鸡汤还是大骨头汤,都是很不错的选择。紫花蒲公英的根煲出来的汤是很有利于身体健康的,还能有效预防肿瘤,感冒发热,预防癌症,抗菌等好处。

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